揭秘女性身体各器官最中意食物
时间:2019-02-09 13:13:04 来源:2019私彩平台信誉排名 作者:匿名


眼睛:

鸡蛋可预防白内障,胡萝卜可防止眼睛干涩;

眼睛很脆弱,面对电脑的时间太长,吸烟,甚至阳光强烈的户外都会损伤眼睛。

鸡蛋:如果你喜欢吃鸡蛋,这对你来说是个好消息。鸡蛋含有丰富的卵磷脂,叶黄素,硫磺和多种氨基酸,有助于预防白内障。

胡萝卜:胡萝卜和眼睛之间的关系主要来自胡萝卜素,因为胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A.维生素A对视力非常有帮助,特别是在暗光和视力快速变化下。有必要参加维生素A成功完成。人们经常盯着电脑看电视,玩游戏,吃大量的维生素。很多人会感到眼睛干涩。如果在饮食中有维生素A,就会有这种不好的感觉,所以应该加入更多的胡萝卜素,吃胡萝卜素是可以引人注目的原因。

脑:

白菜脑,抗抑郁;

每天吃两个白菜类蔬菜,如白菜,认知功能下降的速度可降低40%。

皮肤:

番茄防晒保湿;

西红柿营养丰富,热量低:它们可以用来保持健康,许多模特和星星目前是保持健康的主要方法之一。浓酸性果汁:平衡皮肤的酸碱度。对于皮肤黝黑和粗糙的人,将番茄汁涂抹在脸上并保持约15分钟。用水清洗,以帮助去除死皮。西红柿中的维生素C具有美白效果。用法:在番茄汁中加入少许蜂蜜,然后在脸上揉搓。超过10分钟后清洁它。

鼻子:

向日葵种子预防鼻炎;

研究人员表示,美国很多人每年都患有花粉症,可能是因为过敏性免疫系统问题。维生素E具有维持免疫系统的功能,而葵花籽提供每日所需维生素E的49%。

嘴唇:

核桃滋润和保湿;

如果你想拥有滋润,干燥的嘴唇,你的身体需要不断形成新的皮肤细胞,而omega-3脂肪酸有助于调节新陈代谢。每天吃几个核桃,就可以达到润唇的效果。